| понедельник |
|
08:00 (50)
Интервальная тренировка по спортивному плаванию, совершенствование техники, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости. |
|
09:00 (50)
Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, развитие гибкости, укрепление мышц стабилизаторов и улучшение осанки. |
|
| вторник |
|
11:00 (50)
Для высокого уровня подготовленности. Урок с применением различного оборудования для развития силы мышц. Амортизаторы, аква-гантели, аква-лопатки помогут быстрее и эффективнее добиться результата. |
|
20:15 (50)
Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно - сосудистой систем Вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать хотя бы одним из основных способов плавания, а так же для начинающих. На уроке используется специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания и научиться плавать. |
|
| среда |
|
08:00 (50)
Интервальная тренировка по спортивному плаванию, совершенствование техники, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости. |
|
| четверг |
|
12:00 (50)
Класс среднего и продвинутого уровня подготовленности с
использованием специальных ботинок, которые позволят привести в
тонус мышцы ног и ягодиц. Программа способствует развитию силовой
выносливости на все группы мышц. Для того, чтобы их утопить - нужно
приложить немало сил. |
|
20:00 (50)
Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно - сосудистой систем Вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать хотя бы одним из основных способов плавания, а так же для начинающих. На уроке используется специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания и научиться плавать. |
|
| пятница |
|
08:00 (50)
Интервальная тренировка по спортивному плаванию, совершенствование техники, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости. |
|
| суббота |
|
19:15 (50)
Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно - сосудистой систем Вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать хотя бы одним из основных способов плавания, а так же для начинающих. На уроке используется специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания и научиться плавать. |
|
| воскресенье |
|
18:00 (50)
Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно - сосудистой систем Вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать хотя бы одним из основных способов плавания, а так же для начинающих. На уроке используется специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания и научиться плавать. |
|
Оставить сообщение...
добавить занятие в персональное расписание
удалить занятие из персонального расписания
занятие присутствует в персональном расписании
занятие отсутствует в персональном расписании
Наверх
